近所のお店にミニ羊羹(9個入り380円)が売られているのですがこれエネルギー源として結構いいかもしれない。1個40gで110kcalくらいある。秒で食べられるし、意外と水がなくても大丈夫。リンもせいぜい20mgと少なめ。 カロリー摂れてないなって時のチートアイ…