2016年から食事内容を記録するようにしていたのだけど、思うところありそこに大雑把なカロリーやたんぱく質も書き込むようになり、ここまでやるならExcelよりAccessの方がいいのかな？ と2020年分からAccess(accdb)にしてみた。
Excelでも、選択範囲内のセルの統計(合計とか平均)を取れるのでその日のカロリー合計とかもそれなりに簡単に見られるけど、AccessならSQLで一発だし、閲覧性はこの方が良いかも。しばらくこれで試してみたい。
これが、
こう。
記録はレコーディングダイエット…などではなく(むしろ体重は増やしたい)、血液検査の結果と比較するため。3年以上経ってもいまいち相関が取れないのだけど、今年こそコツを掴みたい。
Office 365 Soloには他にPubliserもついているけど、さすがにこれは使い道ないかなぁ…。
