外食しなくなった分、少しだけ下がったけど自炊もしていなかったので、劇的な変化はなかった模様。期間中は血圧も安定していて痩せたり太ったりということもなかったみたいです。 たまに意味も無く4000円のランチとか食べるのをやめるだけで、なんと月4000円…
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