閑古鳥

オールドプログラマの日記。プログラミングとか病気(透析)の話とか。

2019-11-27から1日間の記事一覧

便秘対策に難消化性デキストリンを飲む

元々便秘がちだったんですが、水分や食事制限のためにややその傾向が強くなっているこの頃。諸般の都合で野菜を大量に食べたりできないため、特に食物繊維が不足しがちです。というわけで、イージーファイバー(=難消化性デキストリン)をコーヒーなどに混ぜて…